肘打ちの稽古をした。 後ろにいる相手に対して、肩甲骨を使って肘を打ち込む。このときに注意されたのが、手のひねりだ。肘が相手に当たるときには、手のひらが上を向くようにと教えてもらった。 なるほど、こうすると力の入り具合がはっきりと変わる。そん…
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